Skip to main content

Kenali Gejala Dan Cara Atasi Migrain Tanpa Ubat Penahan Sakit

Assalamu'alaikum...hai


Sakit kepala yang biasa boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira dewasa ataupun kanak-kanak. Tetapi jika sakit kepala hanya dibahagian sebelah kepala sahaja dengan sakit yang berpanjangan ia boleh diambil kira sebagai migrain.

Migrain bukanlah sakit yang calang-calang bagi penghidapnya kerana ada yang hingga tahap menghantuk kepala ke dinding, jadi jangan pandang remeh tentang masalah migrain ini.



Migrain biasanya bermula dari usia kanak-kanak atau remaja. Sangat ketara berlaku semasa remaja tetapi selepas berusia 45-50 tahun kekerapan berlakunya migrain akan berkurangan tetapi ada yang kekal sepanjang hayat.


Gejala Migrain


Migrain merupakan sakit kepala yang berulang, berdenyut-denyut pada sebelah sisi kepala sahaja, yang mana kesakitan tersebut akan bertambah perlahan-lahan. Akan beransur hilang selepas 4-72 jam.


Tahap kesakitan biasanya sederhana atau sangat sakit hingga tidak boleh meneruskan aktiviti seharian. Serangan migrain jarang berlaku, mungkin dua ke tiga bulan sekali atau dengan kadar yang lebih kerap dua tiga kali seminggu.

Selain pening akibat sakit kepala, migrain juga

  • Memberi rasa tidak selesa kepada perut.
  • Loya, mual sehingga menyebabkan pesakit muntah.
  • Gangguan penglihatan dan pendengaran (tidak tahan dengan cahaya yang terang atau bunyi yang kuat)
  • Pergerakan kepala menyebabkan kesakitan bertambah.

Tiada ujian khas untuk migrain, kebiasaanya doktor akan putuskan setelah berpuas hati berdasarkan gejala-gejala tersebut dan pemeriksaan fizikal yang tidak menunjukkan tanda-tanda luar biasa.

Apapun jika tiada kepastian, ujian darah atau MRI akan dijalankan untuk memastikan tiada punca sakit kepala yang lain.


Punca Sakit Migrain


Punca sebenar migrain masih tidak diketahui, tetapi dipercayai disebabkan oleh aktiviti otak yang tidak normal sehingga menyebabkan perubahan pada isyarat saraf, bahan kimia dan aliran darah dalam otak. hingga menyebabkan sakit kepala yang teramat sangat.

Peluang lebih tinggi untuk mendapat migrain jika ada ahli keluarga terdekat juga mengalami masalah yang sama.


Faktor Pencetus Migrain


  1. Perubahan hormon. Wanita lebih cenderung untuk alami serangan migrain ketika datang haid.
  2. Makanan. Buahan sitrus, keju, yogurt, kacang (yang mengandungi tyramine), makanan yang masin, makanan diproses, makanan berlemak dan coklat.
  3. Perisa atau bahan tambahan dalam makanan spt pemanis aspartame dan pengawet glutamat monosodium (MSG), yang terdapat dalam banyak makanan
  4. Minuman yang beralkohol terutamanya wine dan minuman yang tinggi kandungan kafein.
  5. Kurang atau terlebih tidur
  6. Terdedah kepada cahaya matahari secara berlebihan
  7. Tekanan emosi atau fizikal.
  8. Ubat-ubatan seperti pil perancang dan vasodilators.
  9. Merokok

Individu terbabit perlu mengelakkan faktor pencetus bagi mengurangkan serangan migrain yang boleh mengggangu aktiviti harian mereka.


Rawatan Bagi Mengatasi Migrain


Bagi kes migrain yang tidak kronik, kebiasaanya akan diberi ubat penahan sakit seperti panadol, ponstan, ibuprofen dan sebagainya, untuk mengurangkan tahap kesakitan atau menghilangkannya terus.
Jika diambil terlalu kerap atau berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala bertambah teruk. Perlu berwaspada akan kesan sampingan ubat penahan sakit seperti gastrik atau alahan.

Pilihan ubat bergantung kepada kesesuaian dan kesan sampingan terhadap penghidap migrain.




Rawatan Migrain Tanpa Ubat


Pilihan terbaik tanpa ubat untuk atasi serangan migrain pastilah dengan pengambilan suplemen semulajadi supaya tidak bergantung sepenuhnya kepada ubatan.

Vivix

Memberi tenaga
Memperbaiki sel
Melegakan kesakitan





B Complex with Folic Asid

Mengandungi vitamin B2 dan B6
Dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.
Berupaya merangsang pengeluaran hormon serotonin yang dikenali juga sebagai hormon gembira.
Dapat mengurangkan dan melegakan stress, strok dan depresi.





Ostematrix

Mengandungi magnesium yang berfungsi mengawal pergerakan dalam salur darah, mengurangkan rasa sakit serta melegakan saraf stress yang menjadi punca migrain.
Kalsium yang dapat membantu meringankan stress, memperbaiki jantung berdebar, memperbaiki depresi, mood swing dan sakit kepala.
Memberi kelegaan pada ketegangan otot.
Memberi tidur yang lena dan berkualiti.





OmegaGuard

Membekalkan sumber asid lemak Omega-3
Melindungi sel-sel otak dan mengurangkan keradangan.
Membantu untuk mengurangkan kesakitan yang dikaitkan dengan migrain.
Bermanfaat dalam mengurangkan kekerapan dan tempoh sakit kepala migrain.



Mereka Atasi Migrain Dengan Shaklee


Testimonial 1


"Just nak share pendapat saya tentang vivix. Kita selalu berfikir vivix mahal, kan? 150ml dengan harga RM400. Tapi sebenarnya tidak. Vivix adalah ikhtiar termurah untuk elak risiko dan merawat penyakit kronik jika dibandingkan dengan kos rawatan yang beribu-ribu di hospital. Betul tak?
Suami pernah buat MRI kat hospital sebab migrain yang teramat sangat. Kos MRI semua tahula kan. RM1000++. Lepas tu follow up pulak RM200++. Nasib kami ambil insurans. Boleh la guna."



Testimonial 2



"Waauuuuu teruja terus. Sebab bila saya ambil B-Complex dan Ostematrix sakit kepala tu nak datang pun segan. Segar sentiasa."
-Nurul Atikah Mohd Khalid-



Testimonial 3


"Saya ada migrain, agak teruk jugak bila kena. lebih-lebih masa hamil. Lepas tu saya makan b complex dan ostematrix, alhamdulillah..sakit tu ada..tapi tak seteruk dulu.."
-Nor Azlina-



Atasi masalah migrain sebelum ia makin kronik seperti sakit migrain yang berpanjangan dan mungkin mendapat angin ahmar.



Dapatkan suplemen anda disini

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7374bc3ef77a4d7a5bf6c9128e30cabe
http://www.shaklee.com.my/?joinnow=1234730


Setiap pembelian disertakan konsultasi eksklusif dan percuma hanya untuk anda, pelanggan saya.


Sebarang pertanyaan boleh hubungi saya.

Saya sedia membantu anda.



http:www.wasap.my/60123923099

SMS / Whatsapp :+60123923099

Email : littleuzma@gmail.com



Follow saya di


Facebook : Syahida Noor

Fanpage : Nota Vitamin

Instagram : @iedanoor_mynotavita
@notavitamin

Twitter : @eidaNoor



Happy Sharing Happy Reading



http://www.mynotavita.com/p/blog-page_25.html


Comments

Popular posts from this blog

Cara Menghilangkan Kedutan Di Muka Dengan Cepat Dan Berkesan

Kenali Simptom PCOS Dan Atasi Dengan Cara Semulajadi

Rahsia Kulit 'Flawless' dan 'Glowing' Secara Semulajadi