Nota Vitamin

Assalamu'alaikum...hai
Selepas bersalin pastinya ibu-ibu mengidamkan saiz badan seperti saiz yang dimiliki sebelum mengandung. Tetapi mampukah masalah berat badan selepas bersalin ini diatasi? Jika selama 9 bulan anda menambah berat badan, setidak-tidaknya anda memerlukan masa untuk menurunkan berat badan secara sihat.

Berat badan yang bertambah semasa mengandung seperti yang disarankan iaitu 11-15kg mungkin hanya mengambil masa beberapa bulan sahaja dengan menjaga dan mengawal pemakanan juga bersenam.
Tips Turunkan Berat badan
TIDAK PERLU BERDIET Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang tanpa perlu berdiet. Cuba amalkan pinggan sihat iaitu suku suku separuh, makan sedikit tetapi kerap.

MAKANAN BERNUTRISI Pilih makanan yang kaya nutrisi tetapi kalori dan lemak yang rendah seperti ikan, susu, dadih, daging tanpa lemak, ayam dan juga kekacang.Pengambilan suplemen juga turut membantu anda menambah nutrisi yang tidak cukup.
MENYUSU BADAN Ada sesetengah orang boleh menurunkan berat badan…

Assalamu'alaikum...hai
Bila sebut sahaja pasal bisnes, apa yang terlintas di fikiran adalah untung..kan? Semua orang tidak mahu menanggung kos kerugian apabila berniaga. Mana ada orang berniaga mahukan kerugian, semuanya inginkan keuntungan, betul tak?

Bisnes dan untung memang tidak boleh dipisahkan. Oleh sebab itu adalah sangat penting untuk kita memilih bisnes atau perniagaan yang betul-betul menguntungkan. Perlu bijak memilih supaya tidak menyesal dikemudian hari.
Tips Memilih Bisnes Yang Menguntungkan
Modal Yang Sederhana Pilih bisnes yang hanya memerlukan modal yang sederhana, kecil atau tanpa modal seperti dropship. Jangan letakkan risiko pada diri sendiri dengan modal yang besar untuk memulakan bisnes kerana akan menyebabkan kita terbeban. Kita tidak tahu sebanyak mana untung yang bakal diperolehi. Jika tiada keuntungan untuk modal pusingan kerugian dan huru hara pula jadinya.
Bisnes Yang Fleksibel Dan Automated Pilih bisnes yang fleksibel seperti bisnes online. Kita boleh la…

Assalamu'alaikum...hai
Memiliki parut amat merungsingkan, apatah lagi jika parut itu parut hitam diwajah. Wajah akan nampak seperti lebam, tidak bermaya dan kusam. Bukan hanya menjejaskan penampilan kita seharian tetapi juga keyakinan diri untuk berhadapan dengan ramai orang.

Parut merupakan proses penyembuhan luka secara semulajadi yang mana ianya adalah pertumbuhan kolagen yang berlebihan dan cepat terbentuk pada luka.
Cara Hilangkan Parut Dengan Bahan Semulajadi
TIMUN Biasanya timun digunakan untuk menghilangkan 'eyebag' tapi jangan tak tahu dengan timun juga boleh membantu menghilangkan parut hitam. Kombinasi vitamin A, vitamin C dan magnesium membantu melembapkan dan menghilangkan parut hitam, berlubang dan timbul pada kulit.
MINYAK ZAITUN Membantu merawat dan memperbaharui kulit disebabkan bekas jerawat dengan sifat anti radang dan pelbagai khasiat lain seperti vitamin A, D, E, C, B1, B2, zat besi dan antioksidan.
ALOE VERA Sumber vitamin yang baik untuk kulit kerana ti…

Assalamu'alaikum...hai
Masalah alahan kulit atau radang kulit (dermatitis) seperti ekzema boleh berlaku kepada sesiapa sahaja baik bayi, kanak-kanak mahupun dewasa.
Kulit menjadi panas, kering, gatal dan bersisik, membuatkan penghidapnya berasa tidak selesa dan kerengsaan hingga mengganggu dan membataskan aktiviti harian.

Ekzema merupakan radang atau inflamasi yang berlaku pada kulit dan ruam yang berulang menyebabkan kulit menjadi kering dan kemerahan, kegatalan, bengkak, merekah atau berdarah. Berlaku jangkitan bakteria pada kulit akibat menggaru untuk menghilangkan kegatalan yang kronik.


Penyebab Ekzema Pemakanan - alah terhadap makanan tertentuPersekitaran -perubahan suhuBerpeluhPenggunaan Sabun - sabun mandi atau detergenPenggunaan minyak wangi dan barang kosmetikPenggunaan barang kemasAlergi terhadap jenis fabrikStressGenetikAlahan
Simptom Ekzema Inflamasi pada kulit dan ruam yang berulangKulit kering pada leher tangan muka kakiKulit bertompok yang gatal Kemerah-merahan dan bes…

Assalamu'alaikum...hai
Masalah kulit muka sering dialami oleh kebanyakkan orang adalah jerawat. Apatah lagi jika jerawat itu jerawat batu, membuatkan individu yang mengalaminya berasa tidak selesa kerana ia mengganggu penampilan dan ianya menyakitkan!
Lebih tertekan apabila ianya meninggalkan parut hitam. Oleh itu perlulah ditangani masalah ini dengan segera kerana masalah ini masih boleh diselesaikan.
Jerawat batu berlaku disebabkan masalah hormon, banyak toksin dalam badan, tidak mencuci wajah sebersihnya, penggunaan produk yang mengandungi bahan kimia berbahay, kulit berminyak dan pori tersumbat menyebabkan timbulnya jerawat. Bakteria yang memasuki pori yang tersumbat menyebabkan sekitar kulit menjadi merah dan bengkak. Lama-kelamaan bengkak tersebut semakin besar dan bernanah.
Kebiasaannya jerawat batu boleh diatasi dengan krim atau ubat sapu sekiranya anda membeli di farmasi ataupun mendapatkannya daripada klinik. Terdapat juga beberapa bahan semulajadi yang boleh mengatasi …